Manfaat Buah Pisang Yang Sering Terlewatkan

Manfaat buah pisang – Pisang adalah buah-buahan yang sering kita temui di Indonesia, baik itu perkotaan, pedesaan dan perbatasan, dan hampir semua tempat pasti ada buah pisang.

Ini disebabkan karena buah pisang sangat mudah sekali ditanam dan dipanen, tidak perlu waktu lama dalam memanen buah pisang ini, dan tidak harus memerlukan lahan yang luas, cukup dengan tanah yang bagus, pinggir jalan raya pun jadi. Pernah saya lihat dipinggir jalan banyak ditanami oleh buah pisang ini, hmm ajaib sekali bukan.

Buah pisang ini banyak sekali manfaatnya, dan sangat cocok dimakan oleh kalangan siapapun, entah itu orang tua, nenek-kakek, anak-anak, remaja, bahkan bayi pun bisa mengkonsumsi buah pisang ini.

Contohnya saja gini, kalau kita punya anak nih, buah-buahan pertama yang kita kasih ke bayi itu apa hayo?? Pasti pisang kan, saya sempet binggung kenapa ya pisang ini diberikan kepada bayi, yah karena memang tekstur dari pisang itu sendiri sangatlah lembut dan bisa dicerna oleh bayi, oh ya bayi nya juga bukan bayi dibawah 3 bulan ya, tapi diatas 3 bulan.

Nah kalau anda binggung bagaimana manfaat buah pisang yang sering kita lewatkan, yuk simak baik-baik ya, manfaat dan khasiat buah pisang ini.

Kaya akan kandungan vitamin dan serat

Pisang sangat baik dalam kandungan vitamin apalagi seratnya, banyak yang sudah membuktikan bahwa pisang dapat mengobati sakit perut, atau perut mules-mules.

Buah ini juga mengandung 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin A jika dibandingkan dengan buah apel, tapi bukan berarti buah apel tidak bermanfaat ya, disamping itu buah pisang juga memiliki 400mg potasium yang berpotensi untuk kesehatan jantung

Sumber energi

Kandungan karbohidrat buah pisang sangat cocok untuk memberikan energi bagi tubuh kita, pernah tidak anda lihat para atlet makan pisang ditengah-tengah pertandingan, pasti pernah kan, ini dikarenakan buah pisang mampu memberikan energi lebih disaat tubuh lagi drop, jadi kalau anda lagi lemes-lemesnya, cobalah makan buah pisang, pasti kembali segar dan strong tentunya.

Demikian 2 hal yang menarik dari buah pisang, sampai ketemu di artikel lainnya ya, sampai jumpa dan terimakasih.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *